Hehe.Nie zawsze jest tak jak się chce.Saku a możesz powiedzieć do czego Ci takie kalafiory??Uroku raczej nie dodadzą,na ulicy też się ich nie przestraszą Walczy by żyć,żyj by walczyć.
Hehe... to mi się kojarzy z lamerami neipotrafiącymi nic na rowerze i szpanującymi wszędzie jak to oni się nie boją bo jeżdżą beż ochraniaczy kasku itp. a jak przyjdzie co do czego to się wymigują że mają kontuzję albo coś... czysta głupota i szpanerstwo jeździć ostro bez "zbroi"...
[...] przez ciebie, ze masz watpliwosci co do tego co cwiczysz (co jest zdrowe i naturalne, czesto watpic to znaczy rowijac sie a nie tylko slepo wierzyc i stac w miejscu). Do czego zmierzam. Poznales caly swoj styl? Znasz jego wszystkie niuanse i "zakamarki"? Opracowales i ogarnales wszystko co system oferowal? Czy krotko mowiac wszystko [...]
[...] lapy jak go mam blizej to go leje, 2 jest mojego wzrostu a jest przeszlo 10 kilo cięzszy a ja sucharem nie jestem ;) i od niego nieraz dostalem silny cios w pysk. Do czego zmierzam, jak sparujesz tylko dla kondycji np. to można z kaskami. Ale jak chesz sie nauczyc bic to najlepiej bez kasku, bo na ulicy go mial nie bedziesz i wtedy bedzie [...]
A do czego są potrzebne osobne stojaki i czy wtedy nie będzie przeszkadzało że będą one się bujać, a ławka będzie mniej stabilna? A co do nóg to spójrz na zdjęcia zawodowych pływaków lub kolarzy, jednak chyba te dyscypliny pozwalają wyrobić mięśnie nóg. Edit: A i zapomniałem zapytać o modlitewnik - kupując go razem z jedną z ławek powyższej firmy [...]
ankieta do czego??? mi chodzi o to żeby znaleśc plan który by posiadał wszystkie najpotrzebniejsze i najlepsze ćwiczenia bez tych nie potrzebnych np:prostowanie, ugianie,rozpietki czy ilośc tych serii dodac do innego ćwiczenia na ten mięsnien?
Własnie widze ze mnie nie zrozumiales.Jest Polakiem ale trenuje niemieckich kultorystow.Zreszta ta rozmowa do nieczego nie prowadzi, a w mojej wypowiedzi jest napisane "moim zdaniem" wiec nie masz sie do czego przyczepic(czy ja ci narzucam to ze Olimp jest zly? )
Piszesz tak minimalistycznie, że nawet nie ma do czego zadawać pytań! Napisz coś więcej o swojej diecie. Jesz mniej, a częściej i tym nieco obkurczyłeś żołądek. A co jesz? ile? jakieś makro liczysz? okołotreningowo coś specjalnego jesz? Np. przed/po treningu Chodakowskiej?? Planujesz raczej na siłce ćwiczyć, czy na drążkach? Jakieś aeroby? [...]
[...] i to on generuje problemy z gospodarką hormonalną. Nie tylko w przypadku poziomu testosteronu, ale również chociażby początków insulinooporności. W ten sposób jedyne do czego doprowadzisz to problemy, których już widzisz początki. Przede wszystkim więc zmiana stylu życia. Nie żadna brudna masa, tylko zdrowe odżywianie, redukcja tkanki [...]
[...] dwustawowym, choc dzialanie na staw ramienny jest mniej wiecej o 30% slabsze niz na staw lokciowy, istotny jest fakt ze m. dwuglowy najsilniej odwraca przedramie i reke, do czego przyczynia sie szczegolnie glowa dluga ktora poza wspomniana supinacja odwodzi rowniez ramie (krotka odpowiada za przywodzenie) jakkolwiek typowa 'izolacja' nie jest do [...]
[...] od 50-60% swojej masy ciala. oczywiscie w tym przypadku,na tak niskim poziomie nie potrzeba wiecej,jak 1 serii wprowadzajacej(rozgrzewkowej). po prostu nie ma do czego. wejdziesz na wyzszy poziom-wtedy bedziesz sie martwil o bardziej wyszukana rozgrzewke. i pomalu do przodu. przed Toba mnostwo m-cy ciezkiej,zmudnej pracy. amen [...]
[...] forum (oprócz Słodka) bierze pieniądze od hi-teca i coś jeszcze o tych wysłodkach buraczanych. Krótko mówiąc konkrety, bo hasłami tu już niektórzy rzucali, a jak przyszło co do czego to nic nie umieli udowodnić. A kretyna treca mikro rzeczywiście jest bardzo dobra, ale ostatnio trec podniósł cenę i kosztuje już 69 zł za 250g, czyli drogo. SONBATY
cykl skonczylem 9 dni temu wiec czy to nie troche ze pozno na robienie badan, myslalem ze od jutra zaczne HCG a badania pewnie o pare dni wydluza start odbloku. Po 2 co dadza badania obecnych gdy nie mam badan przed cyklem ( nie wiadomo za bardzo do czego dązyc)
na samym starcie nie ma czegoś takiego jak kosmetyka . suplementacja - gainer , kreatyna ,glutamina %-) Dietę dawałeś do sprawdzenia , po co to glutamina ? gainer do czego ? ogólny bezsens treningowy przedstawiasz .
ławki z allegro są do bani drogie i beznadziejne, nafaszerowane dodatkami, ch*j wie do czego ... za połowe ceny z allegro sam sobie zrobisz ławke, na forum jest pełno projektów- poszukaj Zmieniony przez - Mopss w dniu 2006-10-13 19:47:35
zależy do czego chcesz, ja polecam jednak zapasy , albo SF przynajmniej, choć sam chodzę na judo to trzeba na nie duużo czasu naprawdę żeby dobrze to wykorzystać - mówie o stójce , bo do kombinacji i nawet wejść i wychyleniem to trzeba ćwiczyć latami . Sam mam zamiar pohcodzić na SF NOGI, żeby trochę siłowo powalczyć w klinczu :P
z krosowych do 1500 zł http://www.author.pl/okwww_rowery/ okwww_cross/stratossx.htm http://www.kellys-bicycles.com/ index.php?module=display& cat=1&class=4&prod=39 a do czego chcesz go używać? pytam, bo może lepszy by był góral porozdzielałem linki spacjami, bo za długie były
Wiem co to kreatyna , białko , omega 3.I wiem do czego służą. Omega 3 jem w chwili obecnej i tylko chciałem się upewnić czy to nie będzie przeszkadzać w cyklu kreatyny. Trochę namieszałem tym pierwszym postem bo źle się wyraziłem.To "białko , carbo" to nie miało być tym "coś innego" tylko czymś w postaci dodatku do kreatyny [...]
Zwykłą kombinacja treningu siłowego i aerobowego. Plus coś co jest najwazniejsze czyli odpowiednie odzywnianie. Ale konkrety ustalimy potem... jeśli sam ustalisz cele. Ty mówisz o rzeźbieniu, a ja myśle że będzie trzeba coś raczej budować. Ale poczekam do wieczora aż pokazesz mi do czego chcesz dojść.
Maj-Konkurs Sportowa Sylwetka - drazekm
